ナイスボデーになりたく ５日目

昨日は毎晩一緒に寝ている老犬（１７歳）に夜中におもらしされて

てんわやんわですた。

おばぁちゃんだから仕方ないのさ（＞＜）

というか、体調が悪いみたいでとっても心配！！！

足もザクッ！！って切っちゃったみたいだし。。。

あまり目を離さないようにせねば！！！！

さぁて！！

今朝の測定結果

体重：６６．１（－１ｋｇ）

体脂肪率；３１．２（－０．６）

筋肉：２６．２（＋０．４）

代謝：１５６０（－１６）

あーやっちまいました。

確実に測定ミスｗ

朝は、わぁお！！なんて喜んでたんですが

そのあと、昼前や夕方などと体重が違いすぎたので

測定ミスだったと判明。

くーぬか喜び！！！！

今日のやった事

ステップ　３５分

筋トレ　腕系と腹

ランニング　　２１４kcal

　２．８７ｋｍ

　　　　　　　　２１min

そして夜は。。。。

とろ玉かま揚げウドン

めっちゃ、あげ玉をいれてしまったｗ

バカ！！！！

けど、おいすぃかったーーー！！！

ＢＹ　たま５