ナイスボデーになりたくて ４日目

手袋をして、洗濯物を干し始めました

これで、手がかじかむこともない

ありがとう１００均の手袋

今日の朝の体重

体重：６７．１（＋０．６）

体脂肪率：３１．９（＋０．３）

筋肉：２５，７（－０．３）

代謝：１５８４（＋１５）

おー！予想通りやっぱり増えましたね！！

これは仕方ない（＞＜）

↑こんなおいしい物を食べたんだからね！！

五穀米とトロロのコンビまじでおいしかったーーーー！！！

今日はそんな訳で

１時間ぐらい走ってきました

５２７kcal

7.17 km

55.17分

一生懸命走った甲斐あってか

この後、体重測ったら　６６，４まで落ちてたヾ(;´▽｀

まーその後食べたけど！！！

夜は、糸こんにゃくの味噌ラーメンを作って食べました！！

糸コンだけど、十分おいしかったっ！！！

現在の醜いボデー！！

がんばるぶーー！！！

BY　たま５