１．至陰（しいん）
ツボの位置：足の小指の外側で、爪のつけ根近辺にとる（教科書的には第５指外側爪
甲根部爪甲の角を去ること１分）。
２．三陰交（さんいんこう）
ツボの位置：内くるぶしの上から、指幅４本分（８ｃｍ～１０ｃｍ）上がった骨の内側の
へりにとる（教科書的には、内果の上際の上３寸、脛骨内側縁の骨際）。
３．太衝（たいしょう）
ツボの位置：足の親指と第２指の間を、甲に沿って押し上げていくと、
小高くなっているところがありますが、その前にとる。
４．足の三里（あしのさんり）
ツボの位置：膝蓋骨直下のくぼみと、外くるぶしの上端の中央との線上で、
くぼみから下に指幅３本分のところにとる。
５．陰陵泉（いんりょうせん）
ツボの位置：内くるぶしから、向こうずねの内側をなでていくと、膝の近くで出っ張りの
ある太い骨にあたります。その直前にとる。
６．内関（ないかん）
ツボの位置：手首の手のひら側曲がり目の中央から、肘の内側に向かって指幅２本分の
ところにとる。
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