薬師寺さんで写経をしてきました‼️
受付を終わり、お坊さんから説明を聞いて
本も頂いきました
写経は
口を浄め
身体を浄め
呼吸を整える
と言う意味があるそうです。
落ちついてる時にするのでなく
イライラ
している時
している時腹が立つ
時
時気持ちが落ちつかない時こそ
写経をおすすめします。
写経をしている時は
客観的に自分自身をみかえり
自分の気持ちと向き合う時間。
人の事は客観的に見れますが
自分自身を客観的に見れない
写経をしながら、自分自身と向き合う時間
なので、時間制限はしません。
早く書けばいいのではなく
ゆっくり自分のペースでして下さい。
写経をしたから良くなるのではなく
写経で気づかせて頂いた事を
日々の生活におとし込む事が精進であり
よくなっていく事です。
とお話下さいました
口と身体を浄める為道場に入る前に
丁子を口に含み
香像を左足でまたぎ入場する
硯に水を注ぎ
墨を大きく回して呼吸を整え
墨をすります。
静かに自分の心と向き合い
いい時間でした