ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂその後･･･

なんか調子に乗って、いつもの糖質ｾﾞﾛの発泡酒をやめて


ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ飲んでたら･･･


ｵﾅｶ周りや腰肉がついちゃいました


ﾏｽｸﾏﾝだった為に、仕事中も運動しない!ﾊﾞﾚｰの練習も行かない!で


運動不足も手伝ってか、体脂肪率なんとっっ


3ﾊﾟｰも増えてましたしかも筋肉量は１ｷﾛ減ってた


なので、しばらくまた糖質ｾﾞﾛ発泡酒に戻ります


ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂさんっ!今度会うﾄｷはいつですか？