みなさんこんにちは(^-^)/
気温もだんだん高くなって
過ごしやすい季節になってきましたね
噂ではもうが桜
が咲き始めたとか
ＢＩＧＢＡＮＧスタッフでもお花見とか行けたらいいなー
と考えているスタッフ安藤ですo(^-^)o
さて、今日はみなさんご存知かもしれませんが
近年では世界的にも注目され始めている
加圧トレーニングについてご紹介します
『加圧トレーニング』とは腕と脚の付け根に
専用のベルトを巻いて適切な圧力をかけ、
血流を制限した状態で行うトレーニングのことです。
トレーナーとのマンツーマントレーニングなので
誰でも簡単に安心して行うことができます。
週１回たった30分間のトレーニングで
驚きの効果が得られるんです
その代表的な5つの効果を紹介します
①シェイプアップ
②筋力アップ
③血行促進
④回復力アップ
⑤若返り・美肌
軽い負荷で高い効果を得ることができ、
成長ホルモンの分泌により、ケガの回復を早くし
脂肪燃焼しやすく太りにくい体を作ることができます
さらに!!
血液の循環や新陳代謝が良くなることで
肌のツヤやハリを取り戻し、冷え性や肩こりまで改善してくれるんです
実は私安藤も、加圧トレーニングのリピーターです
どうですか？興味わきませんか
そんなみなさんに嬉しいお知らせです
通常１回体験(60分)で6,300円のところ、
なんと3,150円
さらに、３月末までは500円引きの
2,650円で体験できちゃいます
この機会に是非1度体験してみてはいかがでしょうかo(^-^)o
フロントまたお電話にて受け付けております
ご不明な点はスタッフまで。
加圧ルームで小高＆猿渡がお待ちしています
それではヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ