ランロク2の5

ハロー

そうアタシっス

早速ですがこのタイトル。

そーなんです。

最近あんまし走ってなかったんです。

実は10月にトレーニング中にアキレス腱痛を

発症しまして

千葉アクアラインマラソン、

銚子ハーフマラソン、

と、

大会にはテーピングしたりして完走したものの、

自己ベストには程遠く

で、普段のトレーニングほぼほぼ出来ず

12月に入っても脹脛〜アキレス腱辺りの

張りが引かず、傷みも少々。

そして、よーやく、今日、

ほぼ痛み無く走れたー！

一応こんな感じでした。

ホント、走れないのはツライねー

ん？

そーでもないか？

ま、来月若潮マラソン大会が控えてますので、

チョットづつ走ってペース上げて行きますがー

それでは皆様ご機嫌よう