金沢マラソン2023挑戦記14
『ファイナル42.195キロ』
2023 10 29 金沢市
天気 雨のち曇り 10℃から20℃
金沢マラソン2023が開催され１３０００人以上のランナーが42.195キロを駆け抜けました。
朝5時起き
ストレッチをしながら朝ごはんの準備
ご飯🍚味噌汁目玉焼きお餅2個
を完食
7時自宅を出発
会場を目指して歩きます
明け方は、大雨で心配でしたが
会場には、お日様が顔出しています
思っていた以上に寒さはなく秋晴れ！！
ランニング日和^_^
（うーんいい天気）
軽くウォーミングアップ
8時20分整列
いよいよ42.195キロが始まります！！
（この時間がワクワクドキドキタイム💓）
8時30分 第1ウェーブ出発！！
いつも走り始めテンションが上がりペースも上がり気味なのでなるべく抑えて抑えて
（やっぱり上がってしまいます^_^）
周りの流れに乗り走ります。
沢山の応援や演奏で更にテンションアップ！
金沢駅鼓門
近江町市場
片町キララ
犀川大橋
じわじわ登りが続いて
順調に１０キロ通過！！
気持ちいい空と目の前の景色
山側環状線トンネル前の光景
とても印象に残ります♪
足は快調^_^
皆んなが頑張って走ります
（頑張れ〜）
ここから下り坂
歩幅を小さくして
足への負担を減らしながら行きましょう〜
山側環状線は、いつもの練習コース
今日は、車道を堂々と走れる日！
この爽快感がすごいんです♪
身体も温まりイーブンペースで鳴和から千木町
この先
今年からコース変更となった
海側環状線！！！
これが大きな壁でした
青空に新しく開けた道
ゆるい登り坂の頂点からは
遠くの山々
後々通過する予定の県庁が見える
ロケーションは、とてもいいのだが
問題はこの高低差
大きな登り下りの後
小さな登り下り、、、
足にジワリジワリと負荷をあたえます
ここで左モモ裏に違和感が、、、
25キロ過ぎ、痙攣発生！！
一気にペースダウン⤵️
歩きながら回復を待ちます。
JA前の給水所でしっかり水分補給
塩タブとエネルギージェルの補給
ペースを上げると足が攣る
ペースを下げて回復を何回も繰り返して
金沢カレー🍛（カツ入り）
を食べる
カレーのスパイスで脳が元気になり
少し動けるようになる
同じようなペースで走るランナーの
後ろについて走り
50m道路
県庁を通過
バトンの演技の子供達に癒される^_^
残りはあと数キロ
足はもう限界
もはや攣りながら走ってる、、、^_^
足がダメなら腕！！
体幹を固めて腕振りで脚を運んでみる
ん！！！
攣りにくいポジションで
地面が踏めている！
動ける！！
最後の１キロペースアップに成功^_^
競技場から応援の音と
沿道の応援📣におされながら
陸上競技場に入り
最後のストレート
必死に腕を振りながらゴール！！
無事完走！！！
辛かったことが全て報われ
達成感に変わるこの瞬間が醍醐味
完走メダル🥇嬉しいね^_^
金沢美術工芸大学の生徒さんデザインのメダル🥇
振り返ると走って来た道のりが思い出されます
完走した達成感と秋の風
とても嬉しいひと時
荷物をまとめて観戦席に移動
今回初フルマラソンに挑戦した娘を応援📣
しばらくコースを眺めていると
ピンクのシャツに白いキャップ！
娘の姿を確認！！！
必死に腕を振りながら
長い旅路の終演に向かっています
目の前にゴールが近づく！
ゴール30メートル手前！！
まさかのペースアップ！！
強い！！
そしてついに
見事に完走〜〜！！！
これには自分が完走した時よりも感動した！！
この長い道のりを乗り越えて
よく頑張りました♪♪♪
（娘ピンクのシャツ白いキャップ）
初フルマラソンを終え完走した感想を聞く
『楽しかった〜〜』って
次回も、金沢マラソン挑戦するそうです^_^
よかったよかった^_^
成績発表〜
ネットタイムの自己ベストタイム
4時間8分
もう少しで更新でした。
残念ながらサブ4達成ならず。
ちなみに初フルマラソンに挑戦した娘
4時間42分！？？
初フルマラソンでこの記録
異常な速さ！！凄い！！ありえない…
多分、自分より先にサブ4達成するよ…
来年からブログの見出し変更してるかも…
『院長（娘の）マラソン挑戦記サブ4ランニング』ってね ^_^
今回は、親子で金沢マラソンに挑戦し
一生涯の思い出となる大会となりました。
大会運営スタッフの皆様
ボランティアで大会を支えてくれた皆様
沿道でランナーに、元気与えてくれた皆様
そして、応援して頂いた皆様
本当に『ありがとうございました』^_^
これにて金沢マラソン挑戦記2023終了します。