金沢マラソン挑戦記❻
『朝と夕方2部練習』
今日は、9時から用事がある為
朝ランは、短い時間でのスピード練習
右もも裏にテンション、ランニング後はリリースしてケア
夕方、ちょっと時間があったので
2部練習^_^
更にスピード練習！
朝のケアのおかげで体が良く動きました^_^
まだまだ暑い日が続きます
金沢マラソンに向けて頑張ります♪
金沢マラソン挑戦記❻
『朝と夕方2部練習』
今日は、9時から用事がある為
朝ランは、短い時間でのスピード練習
右もも裏にテンション、ランニング後はリリースしてケア
夕方、ちょっと時間があったので
2部練習^_^
更にスピード練習！
朝のケアのおかげで体が良く動きました^_^
まだまだ暑い日が続きます
金沢マラソンに向けて頑張ります♪