金沢マラソン2022本番2週間前！！今日は、２０キロ走にチャレンジ^_^
天気が良く気温が上がり暑かった〜
海側環状線から西部緑地公園にむかい8号線経由で帰宅
キロ5分３０秒ペースでのランニング
白山イオン発見
道はまだまだ続く
スポーツセンター発見！
１０キロ地点でアミノバイタル投入！
西部緑地公園で一休み
アクエリアス飲み干す
折り返し
じわじわ足にくる
ペースを変えず頑張る💪
野々市市あたりで右太もも
痙攣発生！！
暑さによる発汗と疲労！！！
自販機で2回目のスポーツドリンク^_^
やっとこさ帰宅〜
なかなかしんどい２０キロ！！
2週間後
これの2倍以上走らねば！！
焦る〜
リカバリーして頑張りまーす♪
帽子が塩🧂🧂🧂
^_^