公開ダイエット生活43日目おはようございます今朝の体重は…76.8キロ1日...

この投稿をInstagramで見る

公開ダイエット生活43日目 おはようございます‼ 今朝の体重は… 76.8キロ 1日でマイナス1.2キロリカバリー👍 まあ、単純に飲み過ぎで むくんでましたね😅 それにしてもさ 苫小牧天気悪すぎない？ 今日はかろうじて 晴れてるけど 来週もほとんど雨だよ☂️ うかうかしてたら 夏が終わってしまうぜー‼️ お祭りもないし 花火もないし 甲子園もないし ビアガーデンもないし… なんか夏っぽいことしたいなぁー☀️ 皆さんは 夏と言えば なんですか😊？ 残り2日 進化した自分でみんなと家族写真👪 おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい‼ #ダイエット #公開ダイエット #１ヵ月間チャレンジ #禊企画 #禊ダイエット #TANITA　さん #ありがとうございます #挑戦 #プロテイン #プロテイン秋山 #秋山式ダイエットプログラム #メナード ＃MENARD #夏と言えば

馬場亮輔(@ryosukebb)がシェアした投稿 -