公開ダイエット生活39日目おはようございます今朝の体重は…76.9キロやっ...

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公開ダイエット生活39日目 おはようございます‼ 今朝の体重は… 76.9キロ やったぜーーー😍‼️ 公開ダイエット開始から 初の76キロ代に🙌 昨日は 王子製紙軟式野球ぶの 練習に参加してきました⚾️ もうね… 足はよろよろ 球は投げれない＆打てない やってて恥ずかしくなった🤣 そして今日は 全身痛すぎて動けない😇 今日の会議zoomでよかった 残り8日 進化した自分でみんなと家族写真👪 おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい‼ #ダイエット #公開ダイエット #１ヵ月間チャレンジ #禊企画 #禊ダイエット #TANITA　さん #ありがとうございます #挑戦 #プロテイン #プロテイン秋山 #秋山式ダイエットプログラム #メナード ＃MENARD

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