公開ダイエット生活36日目おはようございます今朝の体重は…78.1キロベス...

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公開ダイエット生活36日目 おはようございます‼ 今朝の体重は… 78.1キロ ベスト体重が78キロなんじゃないか説笑 もうこれは 強行突破‼️ 今までは ファスティングで 食事の置き換え 炭水化物は一切抜き タンパク質中心 な、食制限をしてきましたが 完全な絶食をしてみよう👍 死ぬまでに1度くらい 断食してみてもいいよね🙆‍♂️ プロテインと 健康食品は摂ります‼️ さあ‼️ 何事も挑戦‼️ 残り9日 進化した自分でみんなと家族写真👪 おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい‼ #ダイエット #公開ダイエット #１ヵ月間チャレンジ #禊企画 #禊ダイエット #TANITA　さん #ありがとうございます #挑戦 #プロテイン #プロテイン秋山 #秋山式ダイエットプログラム #メナード ＃MENARD

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