公開ダイエット生活21日目おはようございます今朝の体重は…78.2キロナイ...

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公開ダイエット生活21日目 おはようございます‼ 今朝の体重は… 78.2キロ ナイスキープ👍 だけどやっぱり身体が疲れるなー😩 とてつもなく眠たくなるし… 昨日は20時半くらいに寝ちゃって 今朝は7時くらいに起きたけど それでも身体はだるいし眠い🥱💤 ビタミンとかとってみようかなぁー🤔 残り24日‼ 進化した自分でみんなと家族写真👪 おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい‼ #ダイエット #公開ダイエット #１ヵ月間チャレンジ #禊企画 #禊ダイエット #TANITA　さん #ありがとうございます #挑戦 #プロテイン #プロテイン秋山 #秋山式ダイエットプログラム #メナード ＃MENARD

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