公開ダイエット生活20日目おはようございます今朝の体重は…78.1キロまあ...

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公開ダイエット生活20日目 おはようございます‼ 今朝の体重は… 78.1キロ まあ、ここまではいいんだよ‼️ 水分多めにとったり 食べる量を、気をつけたら ここまではもう余裕👍 問題はここからね‼️ 1週間前まではここからが 体重が落ちず 身体は疲れ… みたいに、なってきたけど 今は身体はかなり楽かな😊 このまま、すとーんと いってくれ🙇‍♂️ 今朝のオムレツ作った時 卵が双子だった😍 初めて見た✨ 今日もラッキー🤞 残り25日‼ 進化した自分でみんなと家族写真👪 おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい‼ #ダイエット #公開ダイエット #１ヵ月間チャレンジ #禊企画 #禊ダイエット #TANITA　さん #ありがとうございます #挑戦 #プロテイン #プロテイン秋山 #秋山式ダイエットプログラム #メナード ＃MENARD

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