公開ダイエット生活19日目おはようございます今朝の体重は…80.4キロ1日...

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公開ダイエット生活19日目 おはようございます‼ 今朝の体重は… 80.4キロ 1日でとりあえず−2キロ まあ、そんなとこでしょ👍 今朝は朝ランをしてきました🏋️‍♀️ 気持ちがいいねー✨ そして朝食は 愛妻デトックススープ🍲 1日で2キロづつ落ちるならあと4日で終わるんだけどなー😂 残り26日‼ 進化した自分でみんなと家族写真👪 おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい‼ #ダイエット #公開ダイエット #１ヵ月間チャレンジ #禊企画 #禊ダイエット #TANITA　さん #ありがとうございます #挑戦 #プロテイン #プロテイン秋山 #秋山式ダイエットプログラム #メナード ＃MENARD

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