公開ダイエット生活15日目おはようございます今日から毎朝8時までに更新しますそし...

この投稿をInstagramで見る

公開ダイエット生活15日目 おはようございます‼ 今日から毎朝8時までに更新します👍 そして内容も変えます‼ 2週間もたって ようやっとTANITAさんのアプリをダウンロードし 体重計と連動させました👏 便利だねー 今更だけど…笑 どんどん便利なものは 使い倒していかないと👍 今朝の体重は… 79.0キロ なんでだろーーーー😂😂😂😂 日中に計ったら 78キロ切ってるのに… そして今日で ちょうど8月9日まで あと1か月‼ 1カ月であと7キロか― まだ1か月あるしな👍 がんばれ がんばれー‼ 目標72キロ あと―7キロ 残り30日‼ 進化した自分でみんなと家族写真👪 おすすめのダイエット方法あったら教えて下さい‼ #ダイエット #公開ダイエット #１ヵ月間チャレンジ #禊企画 #禊ダイエット #TANITA　さん #ありがとうございます #挑戦 #プロテイン #プロテイン秋山 #秋山式ダイエットプログラム #メナード ＃MENARD

Ryosuke(@ryosukebb)がシェアした投稿 -