北九州・・・曇り・・・。
今日も動けない嫌な天気です・・・。(T_T)
最近サボりぎみだったチャリンコマシン・・やりましたよ(￣▽+￣*)
私の愛車・・・。
朝から３０分みっちりやりました・・・。
この時期は汗が出ますね～・・。
コレで痩せれば一石二鳥ですよね( ´艸｀)
やらなきゃやらなきゃと、思ってもなかなか続かないのよね・・・。
それでも、リハビリやらないと再発、生存率が・・・・・・(｡>﹏<｡)
やらなきゃ・・・。
運動しないと生存率６年で５０％ですよ・・・こわっ！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
犬のチビちゃんとのお散歩リハビリは毎日２０分程度ですが
一日３回行ってますよ(*^_^*)
胸と背中の違和感はありますが、順調な毎日を送ってます。
お薬と食事そして運動・・・・。
まだまだ頑張りますよ(^o^)／
いつも応援ありがとうございます。m(_ _)m
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