北九州、今日も暑いです・・・(T_T)
去年、私が心筋梗塞で倒れてからは食事に気をつけてます。
塩分摂取量一日６㌘以下を目標にしてるので醤油を自分でかけることは
無くなりました・・・。味噌汁も最近食べてません・・・(｡>﹏<｡)
母上様がイロイロ勉強して美味しく料理してくれるのです・・・。
私が釣ってきたアジも血液サラサラ効果があるそうですよ(*^_^*)
毎日食べてるのは玉ねぎです。
血液サラサラの代表的な存在なのです。
生の玉ねぎをスライスして、茹でたもやしとポン酢やゴマ油やらで味付けです。
レモン汁やラー油、七味唐辛子なんかも日によってイロイロ変えてますよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ご飯には納豆・・・。
それでも・・・やっぱり再発が怖いのです・・・。
再発率が高い心筋梗塞・・・もしかしたら今度は脳梗塞かも・・・
なんて考えちゃうのよね・・・。
塩をたっぷりかけて唐揚げ食べたいのです・・・(｡>﹏<｡)
母上様は裏山に畑を借りてイロイロ作ってます・・・。
あら・・・玉ねぎ大豊作(*^_^*)
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