お世話になった方々へ
おはようございます。
今朝の柳川は3時20分現在、気温14℃天候は曇り、でした。
ずーっと以前からお世話になった方々へ、御礼に向かっています。
そしてずーっと行きたかったので、ワクワクしています。^_^
やおよろず、居られるため、皆さんにお礼出来るかわかりませんがね。^^;
心を清めて参ります。
今日も清々しい気持ちで、いってらっしゃい！＼(^o^)／
iPhoneからの投稿
今朝の柳川は3時20分現在、気温14℃天候は曇り、でした。
ずーっと以前からお世話になった方々へ、御礼に向かっています。
そしてずーっと行きたかったので、ワクワクしています。^_^
やおよろず、居られるため、皆さんにお礼出来るかわかりませんがね。^^;
心を清めて参ります。
今日も清々しい気持ちで、いってらっしゃい！＼(^o^)／
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お気をつけて
不安を煽るつもりでは、決してございません。
【社会】台風後に大地震？第一人者が警告
http://ck.mailmag.livedoor.com/ck/20130016a67c7e88171eefc25d/
【社会】台風後に大地震？第一人者が警告
http://ck.mailmag.livedoor.com/ck/20130016a67c7e88171eefc25d/
10月17日（木）
おはようございます。
今朝の行橋市は5時10分現在、気温12℃天候は晴れです。
豊前市のモーニングセミナー会場へ向かっています。
自宅から115kmの距離だったので、2時間半で到着するという根拠のない自信のもと出発しました。
若干の誤差はあったものの、概ね正解！(^_-)
2時間20分で着きそうです。
九州横断という距離でしたが、根拠のない自信も時には必要かも、ですね！
初めての豊前市で学んで帰ります。^_^
今日も元気に、いってらっしゃい！＼(^o^)／
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今朝の行橋市は5時10分現在、気温12℃天候は晴れです。
豊前市のモーニングセミナー会場へ向かっています。
自宅から115kmの距離だったので、2時間半で到着するという根拠のない自信のもと出発しました。
若干の誤差はあったものの、概ね正解！(^_-)
2時間20分で着きそうです。
九州横断という距離でしたが、根拠のない自信も時には必要かも、ですね！
初めての豊前市で学んで帰ります。^_^
今日も元気に、いってらっしゃい！＼(^o^)／
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10月16日（水）
おはようございます。
今朝の柳川は4時50分現在、気温17℃天候は雨上がりの曇り空？かな。
あれだけ強かった風が、貨物機が離発着するほど穏やかな風に変わっています。
柳川の モーニングセミナー会場へ向かっています。
穏やかな一日をお過ごしください。
今日も元気に、いってらっしゃい！＼(^o^)／
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今朝の柳川は4時50分現在、気温17℃天候は雨上がりの曇り空？かな。
あれだけ強かった風が、貨物機が離発着するほど穏やかな風に変わっています。
柳川の モーニングセミナー会場へ向かっています。
穏やかな一日をお過ごしください。
今日も元気に、いってらっしゃい！＼(^o^)／
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おごります
風呂上りに、洗面台に写る自らの体型に、日々肩を落とします。
（何とかせなならんなぁ・・・）
そう思い始めてから、早一年余り。
この間、ジョギング・空手・断食・サラダのみダイエット・炭水化物抜きダイエット・一日一食ダイエット・健康体操etc、ちょこっとずつかじりました。
しかしその甲斐なく、成長はとどまることを知りません。
そして、過去最高サイズを更新し続けております。
先週、ホテル泊まりが二日ありました。
いつものように、風呂上りに鏡を見ました。
自宅の洗面台と違い、つま先から頭まで写ります。
愕然としました。
（み、見苦しすぎる・・・）
いつも見ている姿を等身大で眺めると、こんなにも見苦しいものなのか・・・と。
まるで消臭力、いえ長州力のようです。
あまりの見苦しさに、（見なかったことにしよう）と心に決めました。
翌日いつものように鏡の前に立つと、昨日と同じ姿が。
・・・。
（い、いかん、何とかせねば）
とりあえず一週間、酒断ちすることにしました。
風呂上りに、ラガービルのもみじ缶が飲めないのは辛いことです。
そして、今日で五日目です。
でも続いております。
ここまでの体重と体脂肪の推移です。
1日目 78.9kg 22.6％
2日目 78.1kg 22.4％
3日目 76.5kg 21.6％
4日目 78.4kg 22.2％
そして、今日はまだ計っておりません。
3日目に減っているのは、仕事が忙しくて朝昼抜きで計っているからです。
4日目は仕事が休みだったため、つまみとお茶で一日過ごしたらこんなになりました。
昨日食べたスルメのおかげで、一日中あごが痛くてたまりません。
どなたか私に、楽してやせる方法をお教え下さい。
一杯おごります。
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自慢
お父さん
21歳になりました！
ここまで大きく育てて
くれてありがとう！
いつもワガママで
迷惑ばっかりかけて
ごめんなさい。
これからも宜しく
お願いします。
お父さんだいスキ(∩ o ∩)
遅くなってごめん、
誕生日おめでとう！＼(^o^)／
優しか娘に育ってくれて嬉しかし、
こちらこそありがとね。
「●●●●になりたか！」って言うた時は、
なんば訳の分からんことを。と思うとった。
無理って決めつけちゃおらんかったけど、
ハードル高すぎって思っとったから。
でも頑張って勝ち取ったよね。
毎日終電までレッスンする姿に、
正直すごかぁ！って思った反面、
一人暮らし始めることに心配と寂しさのあったバイ。
すぐに疲労骨折して
活躍の場がなくなったけど、
バイトを2つ掛け持ちして頑張る姿に
オヤジも元気ば貰いよるバイ。(^_-)
そして、
時間が出来るたびに帰ってきてくれてありがと。
おばあちゃんもお母さんも何も言わんかもしれんけど
喜んどるけん。
あんがとね！
親父にとって●●は、
自慢の娘バイ！
これからの一年も
●●にとって素敵な一年でありますように。(^.^)
21歳になりました！
ここまで大きく育てて
くれてありがとう！
いつもワガママで
迷惑ばっかりかけて
ごめんなさい。
これからも宜しく
お願いします。
お父さんだいスキ(∩ o ∩)
遅くなってごめん、
誕生日おめでとう！＼(^o^)／
優しか娘に育ってくれて嬉しかし、
こちらこそありがとね。
「●●●●になりたか！」って言うた時は、
なんば訳の分からんことを。と思うとった。
無理って決めつけちゃおらんかったけど、
ハードル高すぎって思っとったから。
でも頑張って勝ち取ったよね。
毎日終電までレッスンする姿に、
正直すごかぁ！って思った反面、
一人暮らし始めることに心配と寂しさのあったバイ。
すぐに疲労骨折して
活躍の場がなくなったけど、
バイトを2つ掛け持ちして頑張る姿に
オヤジも元気ば貰いよるバイ。(^_-)
そして、
時間が出来るたびに帰ってきてくれてありがと。
おばあちゃんもお母さんも何も言わんかもしれんけど
喜んどるけん。
あんがとね！
親父にとって●●は、
自慢の娘バイ！
これからの一年も
●●にとって素敵な一年でありますように。(^.^)
もっと早起き
みなさーん、こんにちは！
今朝は、福岡市南倫理法人会でスピーチでした。
アルコールはほとんど残っていなかったのですが、いつものように腕立て伏せを済ませ、ちょっと寝不足な目を擦りながらいざ出陣。
土砂降りの雨の中、濡れネズミ状態で会場入り。
役員朝礼の真っただ中、今日は地区会らしく県役員の方々もいらっしゃいます。
上がり症で人前が苦手な私は、全身に変な緊張感が走ります。
パソコンとスピーカー・プロジェクターを使うため、スクリーンと延長コード2本必要だったのに伝え忘れていたので、準備に四苦八苦。
黒板をスクリーンの代わりにしたのですが、延長コードは1本しかありません。
そして3つ口コードの穴が潰れていて、2つしか使えません。
雨に濡れたからか、迫りくる時間に焦ったからか、はたまた皆様の温かい眼差しが背中に刺さったからか、大粒の汁がしたたり落ちます。
仕方がないので、パソコン・スピーカー・プロジェクターを一つ所にまとめて置きました。
演台からは画面を見ることができないし黒板を見ながらでは様にならないので、流れてくるBGMを頼りに話をすすめます。
ほとんど持ち合わせていない集中力とやらを駆使して、おかげさまで乗り切ることができました。
今日の教訓
役員朝礼の前に準備を済ませておくこと
もっと早起きせにゃならんけどね！(^_^;)
ご参加の皆さま、お忙しい時間を割いてくださりありがとうございました。
ジタバタして申し訳ございませんでした。m(__)m
今朝は、福岡市南倫理法人会でスピーチでした。
アルコールはほとんど残っていなかったのですが、いつものように腕立て伏せを済ませ、ちょっと寝不足な目を擦りながらいざ出陣。
土砂降りの雨の中、濡れネズミ状態で会場入り。
役員朝礼の真っただ中、今日は地区会らしく県役員の方々もいらっしゃいます。
上がり症で人前が苦手な私は、全身に変な緊張感が走ります。
パソコンとスピーカー・プロジェクターを使うため、スクリーンと延長コード2本必要だったのに伝え忘れていたので、準備に四苦八苦。
黒板をスクリーンの代わりにしたのですが、延長コードは1本しかありません。
そして3つ口コードの穴が潰れていて、2つしか使えません。
雨に濡れたからか、迫りくる時間に焦ったからか、はたまた皆様の温かい眼差しが背中に刺さったからか、大粒の汁がしたたり落ちます。
仕方がないので、パソコン・スピーカー・プロジェクターを一つ所にまとめて置きました。
演台からは画面を見ることができないし黒板を見ながらでは様にならないので、流れてくるBGMを頼りに話をすすめます。
ほとんど持ち合わせていない集中力とやらを駆使して、おかげさまで乗り切ることができました。
今日の教訓
役員朝礼の前に準備を済ませておくこと
もっと早起きせにゃならんけどね！(^_^;)
ご参加の皆さま、お忙しい時間を割いてくださりありがとうございました。
ジタバタして申し訳ございませんでした。m(__)m
