ファスティング4日間の軌跡
目標75㎏を下回っている！と根拠のない自信のもとに、体重計に乗りました。
75.7㎏。
なんでや、昨日と変っとらんやん・・・。
あと800gか・・・、よし風呂で落とそう！∑(ﾟДﾟ)
たっぷり汗をかくように風呂を沸かし、20分の我慢タイム。（－＿－；）
これ以上は浸かっとられん！というギリギリのラインでした。
椅子に腰かけ、ナイロンタオルに石けんを擦りつけてると、頭がふらふらして息が荒くなります。
時間とともにふらつきはひどく呼吸はきつくなり、椅子に腰かけているのが危険だと察知しました。
じかに座ると今度は、両手が硬直してきます。
あれ、あれ、
固まった手は、開くことも閉じることもできません。
お腹の左半分も硬直して、ちょうど腹筋したとき力を目一杯入れている状態です。
顔の下半分、口まで硬直してきました。
ここまで来たら、さすがにマズイと悟りました。
救急車か？((((；ﾟДﾟ)))))))
いや、まだや。
とりあえず誰か呼ぼう！
ちょうどわらべが洗面台で髪を乾かしていましたので、呼びますが上手くしゃべることができません。
何とか気づいてもらいますが、言ってることが伝わらないため妻を呼びに行きます。
その間にどんどん目まいがひどくなり、何かにつかまっていないと座っていることもままなりません。(￣◇￣;)
単なるのぼせか、貧血か、低血糖か、脱水症状かはわかりません。
戻ってきたわらべに、水をかけてくれないかと回らない口で伝えます。
水をかけてもらいながら、大丈夫？と何度も聞かれますが、閉じない口で大丈夫と強がって見せます。
10分ほど水をかけてもらい、呼吸が穏やかになってきました。
手とお腹・口の硬直も収まりつつありますが、グーパーしたりはっきり喋ることはできません。
水を口に含ませてもらいますが、半分呑んで半分口からこぼれます。
体を拭いてもらっても、まだ立ち上がれません。
それから10分くらいたったでしょうか、やっと目まいが落ち着き立つことができるような気がします。
しかし、脱衣所でまた座り込みます。
2～3分したところで手の硬直は収まり、喋ることができました。
死ぬとは思いませんでしたが、救急車やな。とマジで思いました。(^^;;
この4日間、口にしたのは水物だけ。
おそらくこの症状は、食べたとか食べとらんとかより、のぼせるほど風呂に浸かってはいかんということだと思います。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
よい子のみんなは、真似せんように！
ちなみに結果ですが、体重75.1㎏。
あと200gやったんか！
ちっきしょー！(♯｀∧´)
ファスティング4日間の軌跡
9月01日 80.4kg 22.8%
9月02日 77.1kg 21.8%
9月03日 76.6kg 21.6%
9月04日 75.7kg 21.3%
9月05日 75.1kg 21.1%
体重－5.3㎏、体脂肪－1.7％
そのあと、お茶漬けを食べた武末でした。(^^)
iPhoneからの投稿
75.7㎏。
なんでや、昨日と変っとらんやん・・・。
あと800gか・・・、よし風呂で落とそう！∑(ﾟДﾟ)
たっぷり汗をかくように風呂を沸かし、20分の我慢タイム。（－＿－；）
これ以上は浸かっとられん！というギリギリのラインでした。
椅子に腰かけ、ナイロンタオルに石けんを擦りつけてると、頭がふらふらして息が荒くなります。
時間とともにふらつきはひどく呼吸はきつくなり、椅子に腰かけているのが危険だと察知しました。
じかに座ると今度は、両手が硬直してきます。
あれ、あれ、
固まった手は、開くことも閉じることもできません。
お腹の左半分も硬直して、ちょうど腹筋したとき力を目一杯入れている状態です。
顔の下半分、口まで硬直してきました。
ここまで来たら、さすがにマズイと悟りました。
救急車か？((((；ﾟДﾟ)))))))
いや、まだや。
とりあえず誰か呼ぼう！
ちょうどわらべが洗面台で髪を乾かしていましたので、呼びますが上手くしゃべることができません。
何とか気づいてもらいますが、言ってることが伝わらないため妻を呼びに行きます。
その間にどんどん目まいがひどくなり、何かにつかまっていないと座っていることもままなりません。(￣◇￣;)
単なるのぼせか、貧血か、低血糖か、脱水症状かはわかりません。
戻ってきたわらべに、水をかけてくれないかと回らない口で伝えます。
水をかけてもらいながら、大丈夫？と何度も聞かれますが、閉じない口で大丈夫と強がって見せます。
10分ほど水をかけてもらい、呼吸が穏やかになってきました。
手とお腹・口の硬直も収まりつつありますが、グーパーしたりはっきり喋ることはできません。
水を口に含ませてもらいますが、半分呑んで半分口からこぼれます。
体を拭いてもらっても、まだ立ち上がれません。
それから10分くらいたったでしょうか、やっと目まいが落ち着き立つことができるような気がします。
しかし、脱衣所でまた座り込みます。
2～3分したところで手の硬直は収まり、喋ることができました。
死ぬとは思いませんでしたが、救急車やな。とマジで思いました。(^^;;
この4日間、口にしたのは水物だけ。
おそらくこの症状は、食べたとか食べとらんとかより、のぼせるほど風呂に浸かってはいかんということだと思います。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
よい子のみんなは、真似せんように！
ちなみに結果ですが、体重75.1㎏。
あと200gやったんか！
ちっきしょー！(♯｀∧´)
ファスティング4日間の軌跡
9月01日 80.4kg 22.8%
9月02日 77.1kg 21.8%
9月03日 76.6kg 21.6%
9月04日 75.7kg 21.3%
9月05日 75.1kg 21.1%
体重－5.3㎏、体脂肪－1.7％
そのあと、お茶漬けを食べた武末でした。(^^)
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