今日は

今日は朝七時半から
ジムでトレーニング。

明日カクカク💦
今日のトレーニングは
きつかった。
なんで、こんな辛い思いするんやと、
心が折れそうになったわ。

シャワーを浴びて、
いつもの豆腐屋さんの豆乳を。

ここの豆腐は大豆の味かして
とても美味しい昔ながらの
豆腐やさん。

しっかり、プロテインに
豆乳にタンパク質を
しっかり補給して

会社です。

夕方からはライオンズの
会長幹事会の為、梅田へ移動です。


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