女の子の日がきて、
腹痛と腰痛ダブルパンチ
薬飲んだら大分良くなったから
ウォーキング+ランニングを
してきたよ
今日で始めて2日目
サウナスーツを中に仕込んでおいて
(ゴミ袋みたい)
100均で¥300円で売ってたやつを
友達に買ってきてもらったの
40~60分して
汗だくで帰宅。。。
これは痩せそう～(≧ω≦)
そんな感じで
食事もガラリと…
こんな感じにしてるよ！
今よりさらに絞りたいからね
毎日脚のマッサージと
ストレッチ
それに最近は朝ヨーグルトと
ウォーキング ランニング
ジムもプラスしたいな
(本気の私)
今日は半年ぶり位に
雑誌を買ったんだ(＾ν＾)
これで可愛い子を見て
自分を高めるつもり。
がんばろ、、、
