こんばんは
きょ、５回目のナノミストサウナでした。今日は、ひじがカサカサしていたので、入浴して潤いました
ペットボトルをサウナ内に持ち込むのを忘れてしまったのですが、汗は流れ落ちました。入浴後に、水分補給をしました。
私は、病気の回復のためにも入浴しているので、週に１回、コンスタントに入ろうと思っています。
先日、私ではなく、他のお客様にインタビューを撮影するということで、お手伝いをしてきました。ぜひ、参考にしてみてください。
寒くなってきたので、ますます血流促進させることが大切ですね。きれいになっちゃうよ
