先週の土曜日から始めた
穀物の外皮を使用し、
ゆる糖質制限。
途中経過です
あれほど、人生初の体重で
全然落ちなかった体重が
落ちたのです
食べてるのにー
気のせいかもしれませんが、
顔の肉も少し減った気がする！
そうしたら運動は嫌だって思ってたのに、
朝、スクワット１０回してみちゃった
筋肉つけたいしね。
昨日は、ローソンのパン。
糖質・カロリーを抑えた、
ブランの食卓パン。
味は苦い感じで、
わたし的にはもう食べないかも
でも糖質は制限されている。
ローソンは、糖質制限の食品が結構売ってる。
姉に、食べるものないじゃん！って
言われたけど、
サラダと肉と卵で乗り切る！
とりあえず、がんばるー。
