実は、昨日、今日と
２日間仕事お休みになってしまった。
在宅の仕事がなかったんだよね。
残念だけど、うれしいような。
そして、久しぶりのエステへ。
２回予約してたんだけど、
２回キャンセルしていて、
１カ月ぶりでした。
そして、糖化チェックというのを
してもらいました。
こんな風に指を入れるだけで
測定できるなんてすごいね。
甘いものあんまり食べないし、
炭水化物もあんまり食べないから
自信あったんだけど、
ビールは糖質を含むようなので、
残念な結果でした↓
評価ランクは、Ａ～Ｅの中でＣ、
１００人中６４位だって。
ざんね～ん！
ビールを飲むと太る説でいくと
→食欲増進して食べ過ぎてしまう
ということみたい。
うん、それよく分かるわぁ。
ビールもおつまみも
カロリーが高めだしね。
でも、
ビールを飲むと痩せる説
というのもあるので、
おつまみに注意して
ビールを楽しむことにします
