ダンサーの体作り、パフォーマンスアップのヒント

よく怪我をしてしまう。練習をしているのになかなか上達しない。
そんな悩みは多くのダンサーが抱えていると思います。
体の仕組みを基にした体の使い方、学習理論を基にした効率的な練習方法などを考えのベースとして、情報発信していきます。