ダンス&卓球 合同ワークショップ！！
今回は浜本先生による、トレーニングワークショップを開催します。
◆ワークショップ内容◆
ダンサー、卓球選手に必要な体幹を主にトレーニングしていきます。
体幹を鍛える事により、ダンサーも卓球選手も共通して言える事は、身体が軽く動く様になる事です！
無駄な力を使わなくなり、筋肉が本来の働きを始めます。
加えて、姿勢も良くなり体幹部分の可動域が大きくなり、柔軟性も向上。
卓球選手の場合、スイングスピードも上がり、打ち終わってから次の動きへの移行もスムーズになります！
ダンサーの場合、全身のバネも出てきて、躍動感ある動きも可能になります！
あらゆるスポーツ選手に有効なトレーニングとなりますので、卓球・ダンスに問わず、どなた様でも募集しております。
◼︎日時◼︎
・18時～19時30分(90分)
＊17時～エントリースタート
・19時30分～21時30分頃まで練習会
◼︎料金・エントリー方法◼︎
・ワークショップのみ¥1,500
・ワークショップと練習会¥2,000
・エントリー方法
本文にトレーニングワークショップ、名前
の2点を表記の上 y19902000@gmail.com ご連絡下さい！
＊定員30名ですのでお早めに…。
僕の連絡先知っている方は直接送ってもらっても大丈夫です^ ^
・練習会のみ¥1,000
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練習会とは、ワークショップでせっかくトレーニングをしたので、そのまま帰るよりスタジオを使い練習して帰りませんか？？
っと思い練習会というカタチを取っています^o^
◼︎アクセス◼︎
・SUMA DANCE STUDIO
・住所 : 兵庫県神戸市須磨区白川台5丁目5-3
＊無料駐車場あり、約50台 車で来る事をオススメします！
・最寄り駅
地下鉄名谷駅
名谷駅よりバスになります。
市バス70系統
白川台バス停まで
約12分 200円
☆浜本先生とは、、、☆
★プロフィール★
神戸から発信され、今や関西に根付きつつある、浜本先生による、トレーニングワークショップ！！
神戸のダンサーはトレーニングや鍼治療を浜本先生に診て頂いてる人も多いです！
浜本先生は鍼灸師&トレーナーの資格を持っていて、解剖学マニアです。
身体の仕組み、使い方を分かっているため、動きを見るだけで『どこの筋肉を使っているか』、『カラダのどこの動きが悪いのか』、『どう改善すれば良いか』を察知し、ピンポイントで筋肉を鍛え直し、磨き上げていく方法を教えてくれます。
興味のある方は、自分のカラダを試すつもりで受けてみて下さい^o^
きっとダンス、卓球に変化が出るはずです！！
