夜スイ_サウナ

スイム1.2キロ。

なんだかだるくて途中で辞めてしまった。いつもより時間が早かったのでサウナを2回行ってみた。脱走のニュースやってて見てた。まだ捕まってないんだよな。全然いいことじゃないけど、凄いと思ってしまう。悪い事をしているのに何故頑張る？無駄な頑張りじゃない？ごめんなさいして出てこないと。

水曜日健康診断なので、明日はノートレにしよう。夜9時以降何も口に入れちゃダメなの、忘れないようにしないと。結構前に少しでも痩せて行きたかったので朝走って健康診断を受けた事があります。何かの数値が多いよ注意！ってなった事があるので運動はやめます。今日サウナやったしね。

宇都宮の作戦を考える。走れたら少し走りたいし、帰り途中まで自転車で帰ってこようかな。

しっとりで美味しい。