今日は1時間しかなかったから
腹筋と有酸素30分。
スタッフへの
営業中のトレーニングはイヤホン禁止!令（涙）が出されてから
しばらく遠ざかっていたけど
本を読んで時間をつぶす術を覚えたら
やる気が出てきた
ただ
ウォーキング中はフォームが崩れまくるし
気持ち悪くなるから
今まで有酸素はウォーキングで済ませてたからツラい
ウォーキングで腰痛も治したかったし
一番効果あるって聞いたからよけい
でもバイクでも効果は変わらないって聞いたし!
来月のライブまでは
とにかくがんばる
食事制限出来ない分
運動しなきゃね
2週間で
どれだけ変わるかなぁ
減って1キロ。
ライブ終わったら
痩せる目的がなくなる…それが一番怖いね
でも
4年前アメリカ行ったときの写真見つけちゃって
愕然とした…
かわいいやん←自分で言った笑
こりゃモテても不思議じゃないな←当時よくバイトで携帯番号書いた手紙もらった
今と何がそんなに違うのか
確かに老けたが!!!
…体型だ。
ということで
つよしさん関係なく
頑張ります苦笑
つよしさん元気ですか？
LF更新が
不安定さを象徴しているようですが
すごく人間らしさが感じられます。
苦しいとき
追い詰められているときは
正直に言う。
でも心配させたくないとも
思うから
文章に迷いがある。
ただ伝えたいのは
ファンへの感謝なんだろう。
ブログはみんな
つよしさんを心配する声が多いですよ。
本気で
支えたい・力になりたいって思って
書いてるのが伝わってきます。
そこまでわかってくれているからこその｢ありがとう｣なのかな。
私はネガティブなので
考えれば考えるほど悩んで落ちるだけ。
一緒に闘う勇気はまだありませんが、
応援してます。
こんな些細な声が力になるのなら。
腹筋と有酸素30分。
スタッフへの
営業中のトレーニングはイヤホン禁止!令（涙）が出されてから
しばらく遠ざかっていたけど
本を読んで時間をつぶす術を覚えたら
やる気が出てきた
ただ
ウォーキング中はフォームが崩れまくるし
気持ち悪くなるから
今まで有酸素はウォーキングで済ませてたからツラい
ウォーキングで腰痛も治したかったし
一番効果あるって聞いたからよけい
でもバイクでも効果は変わらないって聞いたし!
来月のライブまでは
とにかくがんばる
食事制限出来ない分
運動しなきゃね
2週間で
どれだけ変わるかなぁ
減って1キロ。
ライブ終わったら
痩せる目的がなくなる…それが一番怖いね
でも
4年前アメリカ行ったときの写真見つけちゃって
愕然とした…
かわいいやん←自分で言った笑
こりゃモテても不思議じゃないな←当時よくバイトで携帯番号書いた手紙もらった
今と何がそんなに違うのか
確かに老けたが!!!
…体型だ。
ということで
つよしさん関係なく
頑張ります苦笑
つよしさん元気ですか？
LF更新が
不安定さを象徴しているようですが
すごく人間らしさが感じられます。
苦しいとき
追い詰められているときは
正直に言う。
でも心配させたくないとも
思うから
文章に迷いがある。
ただ伝えたいのは
ファンへの感謝なんだろう。
ブログはみんな
つよしさんを心配する声が多いですよ。
本気で
支えたい・力になりたいって思って
書いてるのが伝わってきます。
そこまでわかってくれているからこその｢ありがとう｣なのかな。
私はネガティブなので
考えれば考えるほど悩んで落ちるだけ。
一緒に闘う勇気はまだありませんが、
応援してます。
こんな些細な声が力になるのなら。