フルマラソンへの道 11

早朝run2.5㎞
昼間にウォーキング4㎞
夜run3㎞

相変わらず筋肉痛は持続中
ふくらはぎがパンパンです

元カレにもらったBabyGがこんなに役に立つとは
長らく海にも行ってないから車の中に置き去りでしたが…(;´д｀)
捨てなくて(返さなくて)よかった笑

3㎞
やはり22分かかりました
フルマラソンへの道は厳しいなぁ。



今日の手作りスウィーツは




紫芋とカテージチーズのケーキです
カロリー高い