- 「脳にいいこと」だけをやりなさい!/マーシー・シャイモフ
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★★★★☆
茂木さんの本は、これで2冊目ですが
とっつきやすく
最初から最後まで
ばーっとよめちゃうところが好きです。
ポジティブになろう！
といっても、
私をはじめ、ネガティブな人には
むずかしいところ。
そういう点をわかったうえでの
本なので、
とても刺激になります。
いくつか抜粋
◇つらいことがあっても宇宙は自分の見方、
このつらいことには大きな意図があるとおもうこと
→過去に対しての後悔や執着が減る
◇今の幸せを探すこと
→幸せである、満たされていると思わなければ
どんなチャンスも寄ってこない。
※これは、「夢をかなえるゾウ」にもかかれていましたね。
◇「～になりたい」ではなく
すでに「～である」と断言すること
◇毎日襲ってくる不安や恐怖は真実ではない
→誰もそうは思ってないし
その不安は現実になるのか？とつきつめて考えてみる
◇P97の「手放す」といういうやり方は必見！
◇前向きになれることを探す。
◇感謝の気持ちを表現する。
私は、いくつかはじめました。
手帳に、毎日、今日あったいいことや自分を褒める言葉を
毎日かきとめるようにしました。
年明けからいい感じです。
この本に共感できる人は
これらの本もきっと興味をもってよんでもらえるはずです。
ご紹介。
- もっと自分中心でうまくいく―「意識の法則」が人生の流れを変える/石原 加受子
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- 気持ちを伝えるレッスン―「自分中心」でうまくいく! (ココロ・ハッピーBOOKS)/石原 加受子
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