こんばんは
今日もプロネタです。
先日は息子くんのストレッチとマッサージについて書きました。
そもそもなぜマッサージなのかと言うと
目的は腰です。
野球時代、肘や足指、骨折後など故障部位は
行きつけの整骨院で保険適応の範囲で
メンテナンスをお願いしてきました。
腰は“調子は良くないけど故障というほどでも無さそう”だし、
ちゃんと見てもらったことがなかったのです。
だから母マッサージで凌いできた事情があります。
周りには何千円もかけて
マッサージ込みの自費診療のメンテナンスに通っている同級生もいましたが、
流石にコストがかかりすぎるし
本人も希望していませんでした。
ところが陸上をスタートして以来、
久しぶりにハードな練習で腰が痛い
→休む
→また久しぶりに走り
→痛くて嫌になる
という状況が２週間。
折角始めた陸上だからこそ
ここでちゃんと見てもらおう！
と思い、週末に改めて整骨院に行ってきました。
結果は筋肉の疲労と骨盤のズレ、と
まあ大したことないよと言われて一安心。
しばらくメンテナンスに通うことになりました。
おかーさんみたいに腰を押すんじゃなくて、
腰を伸ばしてくれるねん、
気持ちいいし、すごく軽くなる！
とプロの技の凄さに感動し、
２日目からは劇的に痛みがなくなったようで、
走っても痛くならない！
沢山走れるねん！
と、自主ランがずっと続いているのです！
そして自主ラン後は
風呂につかり、自分でストレッチ
自ら生まれたやる気
ってものはすごいわー
ってものはすごいわー感心します。
こんなに楽しそうに走りに行く姿を見ると
本当に嬉しい
早く週末練習にならないかな
親だけ？が勝手に楽しみに思っています。