毎週木曜日 福知山でのレッスン毎週木曜日 @福知山10:35〜11:20 ピラティス11:30〜12:15 背骨コンディショニング少人数で楽しくレッスンさせてもらってます😄どちらかだけでもご参加頂けます。ご興味ある方は、bbbmadoka@gmail.comメールください✨#ピラティス #背骨コンディショニング ＃仙骨枕 #福知山 #体力アップ ＃腰痛改善
