えいごりあん。

朝：ごはん
　　とりのケチャップいため

昼：お弁当

夜：ごはん
　　ハンバーグ
　　サラダ3種類

間食：みかん


極力 おやつ減らす作戦。
ストレスで太っちゃうから
おやつは食べる。
が、"軽く"ね。

ここ重要ね、テストでるよ！←



昨日 異文化の授業で
自分自身の事を説明するっていう
発表があったんやけど
みんなに よかった言われた///


ＡＬＴには "fantastic!"と
クラスの子には 演説みたいと。


つぎ 一番よかった人発表なんやけど
選ばれてたらいいな←


高望み すみません ：(


今日から懇談だから短縮 !!
朝だけやし がんばろっ◎

学校 いってきます!!