д゜｛りにゅーあるるん

りにゅーあるします。

お久しぶりです。

益田です。

これからは自分磨き(diet)

のために毎日体重等を更新

していこうと思います。

人に見られている方が

続くような感じがするので←

がんばりますので

応援お願いします(*^o^*)！

読者になってくれたら

ほんとうれしいです←

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１日目

体重　５７.０キログラム 

腹筋＃30　背筋＃30

腕立て伏せ＃10

側筋＃左右30ずつ

コメントぷりぷりぶりーふ。