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  「久我山腰痛肩こりケアセンター」
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  ■「体の冷え」＝「心の冷え」
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  ■腹巻なお腹だけでなく背中や腰も温める
• 【美容師の田中先生との対談】第四回目
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  ■腹巻は優良な温めグッズ
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  ■体重より体温を測った方が健康度がわかる
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  ■体を冷やす陰性のものは陽性にしてから食べる
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  ■緑茶の健康効果！
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  ■茶葉を発酵させた紅茶は体を温める
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  ■ショウガは万能の妙薬
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  ■１０分間ウォーキングで体温が上昇！
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  【美容師の田中先生と対談】第三回目
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  ■漢方のほとんどに含まれるショウガ
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  ■使い捨てカイロは仙骨に貼る
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  【花粉症コラム】2月は花粉症がいよいよです。
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  ■ショウガ紅茶でポカポカ！
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  ■ショウガ紅茶は体を温める
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  【冷え性】冷え性の原因
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  ■『冷え』は、運動不足が原因！
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  【冷え性対策】身体を温める食事

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