金曜日

今日はやっと金曜日

昨日くらいから早く帰れています

昨日は朝から定時であがるつもりでいたので前もって準備をして…


ジムにいってきました。


昨日は、有酸素運動を中心に

エアロバイクで30分。ipod touchのおかげですぐ時間が経ちました。

そのあと、ラテンダンス的なプログラム。

ラテンに多い三拍子のリズム感がわたしにはなくて、自分でびっくりした(笑)


あれですよ、runがはやっているからかランニングマシンが予約制！！！


へ、へぇ…


マイペースでからだを動かしてきました。

そのおかげか今朝はすっきり起きられた


習慣にできるようにがんばります。

プリン

いただきました


茶プリン

うま～～！

一気に二つたべちゃった(笑)


静岡のおみやげでした。


ごちそうさまでしたッ

おもちde

これなんだ。

暗くてごめんなさい。
豆腐ハンバーグじゃないよ。


今日はギリギリ９時代にすべりこみセーフで帰ってきて


実家からもってきたおもちとじゃがいもで一品。




材料(一人分)
じゃがいも１個、おもち１個、チーズ一掴み、塩こしょう、バター少々。

じゃがいもは小さく切ってレンジで２、３分チン。
柔らかくなったらつぶす。

おもちはお湯を少しいれてレンジで１分するとやわらかくなるよ。


材料をぜーんぶまぜて、焼くだけ。


柔らかく焼いても、パリパリでもおいしいよ～

お酒のつまみにもいいね。


ごちそうさまでした