ヨガにいってきたー

二年くらい毎週通ってたヨガ
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去年、仕事が忙しくなり、週末にどこかいくなんて無理ーな状態でさぼっているうちに、
大好きな先生がアメリカへ行ってしまった

いろんなクラスをうけてみたんだけど、雰囲気とかポーズの説明、流れなどがしっくりこず、
家で簡単にヨガDVDみながら体動かすくらいだったんだけど

家でやるとなんか集中できないんだよね。
春が近づいてきたしっ
今日は早起きして体調もいいしっ
てな感じで
1回だけいったことのあるヨガスタジオへいってみた。
時間帯、曜日によって先生が違うんだけど今日の先生のクラスには望んでいたものがすべてがあって、ハマった


なんていうの、
ヨガっていろんな種類があるし、先生もいろんな人がいる。
エアロビあがりのノリノリ&イケイケ先生、
要所要所で笑いを取る先生、
指摘とか一切しないから間違ってもいいよーっていう放任主義の先生、とか。
それはクラスの個性だし、
自分の性格やからだにあったクラスを選べばいいと思う。
「ヨガいったことあるけど、そんなにはまるほどじゃなかったよ?」って友達に言われたことあるけど、
それはもしかしたらハマるほどの先生、クラスに会えていないだけかも。
わたしはやっと見つけたー

気持ちいい疲労感です
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