コールスローサラダ

今日は夜ごはんちゃんと用意した。


冷蔵庫をのぞいたらキャベツとカニカマがあって、コールスローなら食べれそうな気がしたので大量に作った。



キャベツの千切り、最後のほう疲れて太くなってった

千切り、自分の体力を相談しながら切りましょう。(いや、体力あるからたくさん切ってもたくさんたべれるわけじゃないし)


わたしはね、黒酢、マヨネーズ、粒マスタードでつくる。
最初にキャベツは塩ふってしんなりさせておいて黒コショウもふっておく。


すべて適当量です。
味見しながら食べると、いざ食卓でこれいらんーってなるから注意して。

さて今日は沖縄の思い出もたべた。

沖縄、いったことないけど。

沖縄の思い出って海藻の味らしい。



ごちそうさまでした

(๑• .̫ •๑)

IKEA

IKEAでランチ中

家にいると夏バテと仕事疲れとでほんと食欲がでないので栄養は外でとるようにしてます。


今日ヨガのときフラフラしたんで危ないよね。たべなきゃね。


これから買い物ー

2キロ落ちました

今週忙しくてずっと残業です。


ごはん作れてません


そしておなか下したり、吐き気がしたりで夏ばて？なのか2キロもおちました。代謝の問題じゃないんですぐ戻ると思います（笑）

うちの姉さんも夏バテ中です。
目がうつろ!!!（笑）

いまたべたいもの・・・









ピザ。

いまの消化力じゃ吐くわ！



では今日も元気にいってきます