断食から30時間。
おなかすきました♡
昨日テレビみてたらレモネードレシピやってたからびっくりした。
エステシャンの人が顔にやけどしちゃって、肌の再生にいいことのひとつに断食して消化よりも代謝のほうにエネルギーを使わせて肌の再生を促すっての。
確かに春に5日間断食したとき、
会社で肌がピカピカっていわれたな。
今回は年末でくたくたの胃腸を休めるためにやったけど、結果は-1キロ。
12月で1.5キロ太ったけどおかげで全部戻りました🐷
またここからお正月の食の波がやってくるんで、食べ過ぎに注意したいと思います
さぁフルーツから通常食に戻そうっと
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