ワンルームdeごはんのブログ -254ページ目

おなか減ったからかさ増し蕎麦

昨日は眠くて眠くて。

夕方の会議で舟こいでしまった

いかんいかんΣ＼(￣ｰ￣;)

ごはん食べて早めに寝ましょってことで、消化が早そうなお蕎麦にしました。

大根が余っていたので、大根を細く切ってかさまし。

でももっと細くてよかったかも。

大葉をたくさんのっけてみました。

さっぱりおいしかったです。

そばはやっぱり十割そば!!!!

蕎麦湯もおいしいよね～（￣▽￣）=３

おなかいっぱいになったら、眠くなって21：30には寝てました・・・いつのまにか。

食べて横になったら（牛）になる説、迷信であることを願います

どんだけフォーだよってそろそろ突っ込まれそうですが、

案外フォーっていろんな麺の役目を果たすので飽きないで続いています。

別にフォー生活を虐げられているわけではございません笑

穀類のなかではフォーはGI値が低く、血糖値が急激にあがらないようなので、

ダイエットに役立つ気がします。

フォーを食べ始めて1週間、お酒を飲んでも体重が変化しないようになりましたよ(･∀･)/

さて今日のお昼もフォーです♡

味付けは柚子胡椒です。

フォーは茹でといて。

オクラとベビーコーンは600Wで2分チンしたら、まずえびをフライパンで炒めて酒大さじ1、柚子胡椒小さじ1をまぜたものを海老にかけます。

それでオクラとベビーコーンを投入して炒めてフォーをあえるだけです

最近のレシピはぜーんぶこの本に載ってます笑

わたし図書館で借りたけど、めっちゃ使えるんで買おうとおもってます

お気に入り～♡

一日からだが休みモードから抜けず、
ずっと眠かった

帰ってきても眠かったけども

ご飯は食べます!!!!!

フォーのブテチゲ♡

スープはコチュジャン大さじ半分、お味噌大さじ1と1/2、ニンニクすりおろし・しょうがすりおろし1かけぶん、これとキムチをごま油で炒めて香りがでたらお水600CC。

そこにねぎ、ニラ、豆腐をスプーンですくっていれ、茹でておいたフォーをいれて出来上がり

たまごいれてもいいね♡

おなかいっぱーい

よく寝れそうー(￣Д￣)