帰ってきて。

なっかなか調子が戻りませんで。

眠いし、からだバキバキだし。

ヨガいって、マンツーマンでレッスン受けたら、かなりのバキバキ具合に先生もびっくりしてて

長年みてるけどそんなからだ固くなる？！みたいに言われすいません

で、からだにもいいもの食べようと思って、ローラがつくってたアボカド豆乳スープをつくってみました

作り方は簡単。

玉ねぎをココナッツオイルでいためる。

パンツェッタを炒める(ベーコンで可)。

アボカドをつぶす。

豆乳を玉ねぎ、ベーコンのお鍋に投入。

アボカドをいれて沸騰させないように炒める。

完成。

まろやかでおいしい

好みで塩加減調整してもいいかも

さぁてからだ動かして戻さなきゃ～

マッサージ

シンガポールでマッサージに行きまくりました。毎日

長時間フライトで足がむくみすぎて、限界をかんじて一人でタクシーをつかまえて

ホテルがある通り、オーチャードロードにあるオーチャードプラザにあるマッサージ屋。ホテルからタクシーで5分です

着いてびっくり

アダルトショップなどの怪しい店が立ち並ぶ中、24時間マッサージ屋が何軒かあって

でもせっかく来たし、勇気をだしてGO

お客さんは日本人ばかりみたいで、お店の人も慣れてる。マッサージは意外に上手

フットマッサージ45分32ドル。

日本円で2800円くらい。

ボディと組み合わせると1時間55ドルからです。

日本人が爆睡してても、真面目にマッサージをしているのが印象的。さぼってもバレないくらい爆睡してる人ばっかなのに

極楽。

で、次から友達連れて行った。

もはや常連。

チャイナタウンのほうが安いみたいなので、泊まってるエリア、いく時間でチョイスしたらいいかも～

あーまたシンガポール行きたい。

ディンタイフォン

シンガポールでのランチはディンタイフォンに行きました。

海南チキンライスとか食べれよというツッコミきそうですが

台湾以来のディンタイフォン

美味しかった

食べ過ぎ