帰ってきて。

なっかなか調子が戻りませんで。

眠いし、からだバキバキだし。

ヨガいって、マンツーマンでレッスン受けたら、かなりのバキバキ具合に先生もびっくりしてて

長年みてるけどそんなからだ固くなる？！みたいに言われすいません

で、からだにもいいもの食べようと思って、ローラがつくってたアボカド豆乳スープをつくってみました

作り方は簡単。

玉ねぎをココナッツオイルでいためる。

パンツェッタを炒める(ベーコンで可)。

アボカドをつぶす。

豆乳を玉ねぎ、ベーコンのお鍋に投入。

アボカドをいれて沸騰させないように炒める。

完成。

まろやかでおいしい

好みで塩加減調整してもいいかも

さぁてからだ動かして戻さなきゃ～