りんごのスムージー🍎
皮ごといれた。生姜も入れた。
さむいのであったかい玄米コーヒーも入れた☕️
最近は仕事が忙しいので
からだを大切にしようとおもって
だけどやっぱ深夜のごはんになっちゃったりするので
週末は極力フルーツや野菜を摂るようにしようと心がけています
麹菌のみで甘酒をつくってみたけど
どうやら失敗ぽくて
汁っけがない甘い物体と化した
でも腐ってなさそうなのでまだ菌は生きていると信じてこれもスムージーにいれてこっなごなにして飲んでやりました
こうやって甘酒を食して3日、
変なはなし、お◯らがとまらなくてですね
なんか効いてそうな感じです
今日はオイシックスから食材が届くので楽しみだな