キャロットラペ

人参は嫌いです

でも生だとまだ土臭さが減って食べてます。

ハワイで日焼けしたのでβカロチンをとろうかと。

1本半の人参をピーラーでひたすらスライスして、お酢を大さじ3、オリーブオイルを大さじ2、塩こしょう、はちみつを大さじ2いれて混ぜただけ。

あとはベビーリーフとキヌアのサラダ、レッドキャベツでーす。

美肌になれぃ