アイスのかわり

牛乳はのめないけど

発酵したら食べれるようになります。

お風呂あがりのアイスのかわりに

いちごスムージー

冷凍庫の掃除してたら、春に冷凍したいちごでてきた

水すこし。

ヨーグルト3スプーン

冷凍いちご4つ。

おいち