今日は復食2日目。
朝からお粥を食べてヨガへ
めっちゃ体が軽い～よく動く。
すごく気持ちいい
こういう軽さ続いたらいいな、いや保てるように頑張ろうと思いました
午後からは、酵素ドリンクを飲んだり、またお粥をたべたりして、夕方から浅草の友人の親戚がやられているお寿司やさんにお邪魔しました。
復食のわたしはまずお豆腐をたべて、茶碗蒸しをたべて、お味噌汁をのんでからお寿司にトライ。(結構たべてる
)
)鉄火巻きとヒラメをたべて終わりに。
鉄火巻きがお醤油つけなくてもめっちゃ美味しくて感動
一元さんお断りのお店なので、そもそもおいしいとおもうんですが、断食のおかげで敏感になってて、めっちゃおいしかったです。幸せ
でも塩分を急にたくさんとっちゃったので(インスタントなんかよりはお出汁きいてて全然減塩なはずなのです)、今日はゆっくりお風呂に浸かって、汗を出してから寝ます
明日はスムージーからはじめよっかな