昨日ひたすらモツ鍋やらお菓子やら食べて、視界がぐらんぐらんになるまでワインやら焼酎やらちゃんぽんしたところ
今朝起きたら身体中パンパンにむくんでましたので今日は一日ファスティングしました。
そして合間に、スタバでハーブティーをチョイス
わたしは3年前からもっぱらレモネードファスティング。今ジュースクレンズも流行ってきてますね
ファスティングは空腹感が自律神経を刺激して、正常な働きを取り戻すようになるそうですよ。
ファスティングは空腹感が自律神経を刺激して、正常な働きを取り戻すようになるそうですよ。できたら明日のお昼まで頑張る予定です