スムージー生活4ヶ月

スムージーを始めて4ヶ月

先日健康診断があり、結果が届きました

LDL(悪玉)コレステロールは正常値が70～119ですが去年のわたし113とギリギリ正常値でした

今年。

93だよ、おっかさん

スムージー以外なにも特別なことはしていないので、絶対フルーツのちから

バンザーイ、バンザーイ

ますますやる気がわいてきました。

寒くなってきたので、最近はリンゴを煮てあったかいアップルティーを飲んだり、ジンジャーいれたりしてます